在孩子成长的过程中，爸爸妈妈饰演着至关要紧的角色，不只在于提供物质上的需要，更在于塑造孩子的品格和习惯。研究表明，孩子十岁前是培养好习惯的关键时刻，这类习惯将随着他们一生，并对他们的成长和进步产生深远影响。以下是九个习惯，爸爸妈妈应该在孩子十岁前帮助他们培养。
1. 早睡早起的习惯
充足的睡眠对于孩子的身体发育至关要紧。睡眠不只能够帮助孩子的身体成长，还能提升他们的学习效率。爸爸妈妈应该为孩子拟定一个规律的作息时间表，并确保他们天天有足够的睡眠时间。
2. 正确的饮食习惯
健康的身体是孩子学习和成长的基石。爸爸妈妈应该教育孩子关于营养均衡的常识，并鼓励他们培养好的饮食习惯。这包含防止挑食、暴饮暴食，与吃饭时专注于食物，而不是同时进行其他活动。
3. 自己整理书桌的习惯
一个整洁的学习环境能够帮助提升孩子的学习效率。爸爸妈妈可以从小事做起，譬如让孩子自己整理书桌，拟定学习计划，与整理学习笔记，来培养他们的整理习惯。
4. 运动的习惯
伴随科技的进步，孩子们在学习力提升的同时，体力却有所降低。爸爸妈妈应该鼓励孩子至少参与一种运动，以增强体质，提升学习成效。运动还能帮助孩子释放重压，促进身心健康。
5. 做家务的习惯
让孩子参与家务劳动是培养责任感的好办法。爸爸妈妈可以分配一些合适孩子年龄的家务，如清洗我们的房间、垃圾分类等，让孩子感觉到自己是家庭的一部分，有责任为家庭做出贡献。
6. 先做作业再玩耍的习惯
作业是学习的基础，是巩固当天所学常识的要紧环节。爸爸妈妈应该教育孩子理解作业的重要程度，并培养无论多忙都要先做完作业的习惯。
7. 念书的习惯
念书是学习的基础，是获得常识和智慧的要紧渠道。假如孩子对念书不感兴趣，爸爸妈妈可以通过大声朗读的方法激起他们的阅读兴趣，直到孩子可以独立阅读。
8. 自己整理书包的习惯
让孩子自己整理书包不只可以训练他们的独立能力，还能帮助他们为第二天的学习做好筹备。爸爸妈妈应该给予孩子足够的信赖和空间，防止过度干涉。
9. 维持清洗的习惯
个人卫生不只关系到孩子的身体健康，还能影响他们的情绪和自信心。爸爸妈妈应该教育孩子维持身体清洗，并强调洗手等简单卫生习惯的重要程度，以预防疾病传播。
